Ｄ coach's monologue

こんばんは。


ここ４～５日とても寒いですね、


寒い時は、わかあゆSCへ来てみてください！


プールサイドはまるで　・　・　・


ハワイのような暖かさ！！！


びっくりしますよ(゜o゜)


「冬のプールは風邪を引く」


と仰る方もいますが、


冬のプールこそ風邪なんて絶対に引きません！


だってハワイのような室温と水温のプールで


運動するわけですから、カラダはポカポカです。


気を付けないといけないのは、


着替えの時に頭（髪の毛）をしっかり拭くこと！


髪をよく拭かずに濡れたまま放置していると　・　・　・


風邪を引いてしまいます！


特に髪の長い女の子、ちゃんと頭拭いてね(^_^)


受付で、「シャンボウ」というタオル生地のニット帽


を販売しております、髪が乾きづらいこの時期には最適ですよー。


デザインも色々、カワイイものから男の子向けのカッコいいものまで、


是非当SC受付でお買い求めくださいませ。
  

新年明けましておめでとうございます、

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

昨年から、

｢ブログを更新していないじゃないか！｣

というご指摘を頂いておりました・・・

一応、言い訳を申し上げますと、

私が所属している別府商工会議所青年部主催の冬粋彩

が昨日まで行なわれており、前回ブログの告知を

期間中アピールさせたく、意図的に更新していませんでした

本年も昨年に引き続き、進化の年にしたいと思っています。

変化ではなく進化。

進化とは今まで培ってきた知識・技術・マインドを、今置かれている

環境に順応させるため、更により良いものへバージョンアップさせていくことです。

ダーウィンの進化論がまさにそうですよね。

たまに、このブログを読んでくださっている皆様がドキッとするような

過激発言？意味深な発言？もあろうかと思いますが、

monologue = 独り言・・・として、暖かく見守って頂けると嬉しいです。

｢別府市民をより健幸に！｣

微力ながら頑張っていきたいと思っております。

また今年もよろしくお願いいたします！  

12月11日(日)は点灯式や色んなイベントが目白押し、

イルミネーション点灯期間は1月9日までとなっております。

とっても綺麗な別府公園に是非お越し下さい。  

コアコンディショニングの先輩で、


(財)日本コアコンディショニング協会認定マスタートレーナーの、


工藤美和トレーナーがオフィシャルウェブサイトを立ち上げました。


美しい姿勢・美しい脚を手に入れたい方は是非ご覧になってください。↓


大分の美姿勢＆美脚をつくる専門店 "美バランスコンディショニングHearfit"  

今週末、当プールにおいて



(社)日本スイミングクラブ協会主催 泳力認定試験が、



福岡県より認定試験管を招聘して執り行います。



今回の受験種目数は過去最高になりそうです。








  

はい、久しぶりのブログでございます。

週末は大西SSさん（タツキは昨日まで）が当クラブで合同練習を行ない、

普段と違う環境でお互いしっかり頑張れたのではないでしょうか。

タツキも75m 45秒サイクルがキツかったと言ってました。、

うちの選手にとっていい刺激です。


さて今日はリアルな話をします。

全国大会の話です。

特に中学生、中３で全中２種目突破！これは凄い難関です。

ハッキリ言うと、中３で全中２種目突破できる子は、中２で

１種目は突破しています、JOも突破しています。

そのくらいの力が無いと中３で２種目はかなりハードルが高いのです。

当SCの現状で言うと、そのようなレベルの選手は存在しません。

では全中って無理なの？と言えば、そんなことはありません、

スペシャリスト（１種目）を目指せばよいのです。


みなさん、オリンピックの決勝レースをご覧になったことはありますか？

例えば、100mバタフライと200mバタフライの決勝進出者・・・、

M・フェルプス選手以外はメンバーが全く違うのです。

これはどの種目もそうです、男子で２種目決勝に残れるのは、

背泳ぎは入江選手、平泳ぎは北島選手くらいですね。


そのくらい100m種目と200m種目というのは、例え同じ泳法でも・・・

全く別物なのですよ。


例えるなら、東大の文系・理系に両方合格するようなものです。

そのくらい難しいのです。


その選手の体格や泳法技術、メンタル、練習量などで違いもありますが、

中2の時点で全中標準100mで＋4秒、200mで＋8秒くらいであれば

両方とも狙える可能性はありますが、そうでなければ1年間で標準突破までは

絶対的に時間が足りません。ならば・・・1種目に絞るしかありません。


100mで全中を狙うのなら・・・、絶対速度を高めるトレーニングは最重要課題です。

その為の50m種目のエントリーは非常に大切！

それこそ消化試合で、200mにエントリーする余裕など無いのです。

勝負の年に｢満遍なく｣ほど不要なものはありません。  

8月の盛岡インターハイ、



男子800mフリーリレー決勝。



何気にセイコーリザルトを見ていたら　・　・　・



東京時代の教え子が泳いでいました。



速くなったね～、お疲れ様でした。


  

夕食バイキング、大西SSさんと一緒でした。



クールな女性陣。



とんがりコーン's、食欲旺盛でした。



照くんテンション上がってます。
キムチごはん辛かったんやろが？！



イケメンスイマー 「真喜之助Jr」。
いっぱい食べて大きくなれ！！



応援団長も燃料補給、来年は泳ぎますか？



朝食、丘の上のレストラン。



キャプテン海斗のおかげで2日間スムーズに過ごせました。
100背泳は良いタイムでしたね。



当SCのMVPと、大西SSの植木先生。



福岡県立プール（25m×8レーン）、試合風景。



みんな良く頑張りました！


大西SSの植木先生、中原先生お世話になりました、ありがとうございました。  

明日から、

筑後ジュニア水泳競技大会引率の為、

福岡へ行って参ります。

これといった調整は

していないようですが、

どんな状況でも、

今の自分のベストを尽くすことが大切です。

また、初遠征のチビッ子達は、

キャプテン海斗の言うことをよく聞いて下さい。

遠征慣れをし、どんな舞台でも力を出し切れる

選手になってほしいですね。  

いつも拝見させて頂いている、


東京の有名トレーナーさんのブログから


以下↓を引用させて頂きました。



こんばんわ



昨日の福岡のセミナーも、お陰様で満員御礼



皆で楽しく学びを深めることができました！！




　美味い料理が売れるのか？



売れる料理が美味いのか？



あなたはどちらだと思いますか？





　おそらく、今年は年間で80本近くセミナー開催になりそうですが

（20代トレーナーでは最多開催？？？）



それだけセミナーを行っていると、自分では上手くできたーと思う時と



何かが・・・・と思う時もあります




　でも、自分の感覚と受講者の方の感覚とは必ずしも一致しないんですよね



例えば、セミナー中　あまり反応が無い方がいて、響いてないのかな？なんて



思っていると、アンケートにはスゴク熱く書いてくださっていたり・・・・



（まあ、講師が評価を気にし過ぎてもよくはないのですが）



その逆も然り




　なので、僕は必ずアンケートをお願いしています



日本人の気質上、優しい方が多いので、あまりマイナスのことは



書かれない方が多いのですが、それでも１つ１つをじっくりと読ませて頂き



文字には書かれていないアンケートの裏側を読み取ろうと必死です




　昨日も、帰りの飛行機の中でコーヒーを飲みながら



じっくりとアンケートを読ませて頂きました




　僕は基本的に絶対的に美味い料理というものは無く



売れている料理が美味い料理だと思っています



何故なら、判断をするのはお客様ですからね




　セミナーも一緒で、絶対的に良いセミナーというのは無いと思います



同じセミナーでも、参加される方のバックグラウンドやその時求めているものなどによって



感じ方は違うと思います




　ですので、受講者の方に合わせて、その場で話す内容も変えさせて頂いていますが



それでも、絶対は無いと思います




　僕がセミナーを創る際



自分が伝えたいと想う内容と受講者の方は何を求めているのか？



現場で必要になる内容はどんなものか？そういったことも色々と考えながら



創っていきます




　また、依頼を受けての講演の場合は



先方が何を求めているのか？などをしっかりと確認させて頂くと共に



何故たくさんいる講師の中から、僕を選んでくれたのか？といったことも



考えながら創ります




　美味しくて売れない料理は、ただの自己満足



決めるのはいつもお客様なのです



美味くて売れる料理を創れる様になりたいですね・・・・♪


  

弊社運営、「加圧トレーニングB-five」のオフィシャルサイトを開設いたしました。


今までヘッダーをクリックするとブログへ繋がっていましたが、


本日よりオフィシャルサイトへ繋がります。


一応URLは、


http://bfive.jimdo.com/


になります。


加圧ブログに関しては、オフィシャルサイト内のリンクページに


ありますので、そちらからご覧になっていただければと思います。  

いつまでも過去の成功パターンにすがりついていると、


それ以上の結果は期待出来ない。


『昔はこうだった』


『このトレーニング(教え方)で結果を残した』


どういう泳ぎが良いのか？


どういうトレーニング方法が良いのか？


答えは全て、


『そのクライアント(選手)の中にある』  

大分県連合（アイルSC・大西SS・日田S&T・臼杵SS・しんせいSC・わかあゆSC）の

集合写真が保存されていなかったので・・・、日田チームとハイチーズ！




身体が冷えないように、ひなたで着替える別府のむさ苦しい男子軍団。



予選競技

モモカ　100mバタフライ　1分15秒02　ベスト更新

マサキ 100mバタフライ　1分01秒73　もう少し



マサキは本大会を持ちまして、受験勉強に入ります。

しっかり勉強しろよ！

昨年の九州ジュニアから一年間、全国中学を目標に、

叱咤激励をしながらトレーニングに励んできました。

全中は0.9秒足りずに悔しい想いをしましたが、

本大会で全中標準のほぼ同タイムで泳ぐことが出来ました。


100mバタフライ
昨年　1分03秒61
今年　1分01秒56

200mバタフライ
昨年　2分18秒74
今年　2分11秒52


100mの割に200mが速すぎますね！

まさに200mバタフライのスペシャリストと呼ぶに相応しいタイムです、

アクセス久留米の伊〇先生に、200の割に100が遅すぎると言われましたが・・・。

しかし、器用な子ではないので、2種目の平均点を高めるのではなく、

1種目で100点を狙った結果なので私はこれで良かったと思ってます。

後輩達も、「万遍なく」も大切ですが、

何か一つ強みを持った「スペシャリスト」を目指してほしいと思います。

さあ次はカイト達の番ですよ。

  

予選競技


●モモカ

200m個人メドレー

2分46秒48　もう少し


●マサキ

200mバタフライ

2分11秒52 2位　ベスト更新



決勝競技

2分12秒66 第6位

残念(>_<)、しかし二人ともよく頑張りました！
  

大分県連合の控え場所は、完璧です。


桃歌も元気良くアップに行きました。
  

モモちゃんもマサキも、


しっかり夕食を食べてました。


調子もいつもどうりとのこと・・・


『今の自分のベストを尽くす』


全力を出しきれたら100点満点です。
  

来週末は九州ジュニアです、


当SCからは2名の選手が参加します。


本年度最後の長水路をしっかり頑張ってほしいですね。


そして、


小学校中・低学年中心のmini侍達は　・　・　・　、


来月、福岡県立プールで開催される筑後ジュニアへ武者修行です。


『昨年の筑後ジュニア』



  

団体

男子15-18歳の部

総合 3位！



ビックリです(笑)。

笑うところではありませんが、

試合の状況がお分かりの方は、

笑ってしまうと思います(笑)。
  

ももか

100m自由形 1分09秒15 もう少し


めぐな

100m自由形 1分07秒38 ベスト更新


りな

50m自由形 32秒34 ベスト更新


としき

50m自由形 32秒21 もう少し


よしかわ

50m自由形 28秒90 もう少し


だい

50m自由形 28秒52 ベスト更新


へいぞう

50mバタフライ 39秒39 もう少し


まさき

200mバタフライ 2分14秒06　第三位 もう少し


おおの

200m自由形 2分27秒75 ベスト更新


かいと

50m背泳ぎ 32秒01 第四位 ベスト更新


だい

50m背泳ぎ 32秒24 ベスト更新


きよはら

50m平泳ぎ 33秒73 第二位 ベスト？


みんなよく頑張りました！  

竹下 将輝

100mバタフライ

1分01秒92 第三位 もう少し

後輩の好成績に奮起し過ぎ、力みが後半に影響しましたね。



200mメドレーリレー

2分03秒53 第三位

清原君、引退レースに花を飾れて良かったです。
  

しっかり食べてます。
  

松川 平蔵

100mバタフライ

1分25秒43 第四位 ベスト更新

5秒ベスト更新、大躍進です！
  

吉元 海斗

100m背泳ぎ

1分08秒01 第二位 ベスト更新


積極的ないいレースでした。
  

佐藤めぐな

200m自由形
2分22秒65 第三位 ベスト更新

飛び込み後、ゴーグルが外れてしまいましたが大健闘！
  

佐野桃歌

200m個人メドレー
2分41秒32 第三位 ベスト更新


ももちゃん凄いよ！！
  

予選競技


大林隼輝
100FR 1分11秒19 ベスト更新


大野雅幸
100FR 1分09秒28 ベスト更新


山口莉奈
100FR 1分11秒42 もう少し


吉川 匠
100FR 1分01秒68 ベスト更新  

バイキングでお腹いっぱい食べていました。  

沖縄県立奥武山運動場水泳プール。  

沖縄にやって来ました。


県立奥武山(おうのやま)プールは、


青山プールにそっくり。


公式練習終了後、


みんな元気いっぱいです。
  

28(日)・29(月)・30(火)・31(水)・9/1(木)

は休館日となります、お間違えのないようお気を付け下さいませ。


台風11号が沖縄の南海上に・・・

少しwestへ移動しています、全九州沖縄大会が開催されますように(祈)。




東京に居た頃、海へ行く時によく聴いていた曲。　

鵠沼、辻堂、馬入、花水、大磯、・・・、湘南が懐かしい。