2010年12月29日
強化練習～二日目～
今日は朝晩合わせて約16,000m。
朝は内容が悪く、かなり檄を飛ばしました。
機能チェックをしたところ、二人とも横隔膜と胸郭、インナーの動きが悪く、
これではバテて当然ですね。なんとか動きを引きだしたら、午後はいい感じで泳げていました。
50のショートレストでは初めてH崎君に勝っていたので、力はだいぶついているようです。
朝は内容が悪く、かなり檄を飛ばしました。
機能チェックをしたところ、二人とも横隔膜と胸郭、インナーの動きが悪く、
これではバテて当然ですね。なんとか動きを引きだしたら、午後はいい感じで泳げていました。
50のショートレストでは初めてH崎君に勝っていたので、力はだいぶついているようです。
Posted by dm at 18:48│Comments(0)
│選手
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